Doorgaan naar hoofdcontent

Lunchtip: goed gevulde salade met o.a. gerookte kip en brie


Hallo allemaal!

Ik zorg altijd dat ik op zondag al het meeste van mijn eten voor de komende week geprept heb, om te voorkomen dat ik ga snaaien. Voor afgelopen week stond een super lekkere salade op het menu, waarbij de inspiratie kwam van @w3nderlicious op instagram. De salade is echt volledig anders geworden, maar haar plaatje inspireerde me om deze salade te maken. 

Je hebt nodig, voor 1 vol bord salade:
* 70 gram gemende sla * 3 radijsjes * 30 gram brie * 1 vijg * een kwart komkommer * 70 gram gerookte kip * 30 gram linzen * handje amandelen * balsamico azijn of balsamico dressing * 

Het is eigenlijk heel erg simpel. Snijd alle groente in de grootte die jij gewenst vindt, gooi alles bij elkaar in een bak en maak af met de dressing. Ik gebruikte een reguliere balsamico azijn, omdat ik wel houd van een zuurtje in mijn salade. Mocht je hier niet zo van zijn, kun je beter gebruik maken van een dressing of een glacé.  
Ikzelf sneed de komkommer in blokjes (plak van 1 cm en dan door vieren), de radijsjes in hele dunne plakken, de vijg in halve plakjes en de kip in grote repen.

Eet smakelijk!

Reacties

Een reactie posten

Populaire posts van deze blog

Mijn versie van yogurtlu kebab

Hallo allemaal,  Alweer eventjes geleden was ik een weekendje in Hamburg. 's avonds aten we bij een turks restaurant en ik koos yoghurtlu kebab. Ik had geen idee wat ik kon verwachten maar MAN, wat was het lekker! Dit wilde ik een keer thuis maken, en dus deed ik dat deze week. Je hebt nodig, voor 2 personen: * 500 gram gehakt * 2 flinke eetlepels kebabkuiden * 1 pakje tomatenpassata * 1 blikje tomatenpuree * 2 eetlepels gerookte paprikapoeder * theelepel cayennepeper * 1 ei * 2 tenen knoflook * labneh (van maza) * De kebabkruiden kun je kopen bij elke willekeurige Turkse supermarkt! Mocht je het niet kunnen vinden is het ook prima zelf te maken met de volgende ingrediënten: * 1 theelepel komijn * halve theelepel peper * halve theelepel zout * 1,5 theelepel paprikapoeder * halve theelepel cayennepeper * 1 theelepel koriander * halve theelepel oregano * 1 theelepel knoflookpoeder of 2 tenen verse knoflook*  Om dit goddelijke gerecht te maken: Meng het gehakt me...
Een reactie posten
Meer lezen

Broodje kipburger met groente en fruit

Hallo allemaal! BURGERLIEFDE! Dat is wat ik voel voor deze kipburger. De burger is perfect voor.. nouja eigenlijk altijd dus! Doordat de burger gemaakt is met kip, groente en fruit en een semi-gezond sausje ook goed voor de fitgirls onder ons (denk ik?). Lets start! Voor 3 burgers (of 2 voor mensen met grote honger) heb je nodig: Burger: * 350 gram gehakt * 1 ei * 1 beschuitje of paneermeel * halve theelepel zout * zwarte peper en cayennepeper naar smaak * goeie eetlepel Jonnie Boer Caribbean spice kruiden  * theelepel uienpoeder * theelepel knoflookpoeder * Toppings: * halve mango * halve avocado * halve paprika * plakjes komkommer * Saus: * goeie eetlepel yogonaise * halve eetlepel chilisaus * En natuurlijk broodjes naar keuze  Voor je denkt: Jeetje €3,66 voor een bakje kruiden waarvan ik 1 goeie eetlepel ga gebruiken. Bij deze 2 argumenten om dit wel te kopen: - Zodra je deze burger heb gegeten ben je verliefd en ga je dit nog 5 keer maken, dan is ...
Een reactie posten
Meer lezen

Lunchtip: Bulgur met kip en heel veel groente

Hi allemaal,  Allereerst de allerbeste wensen voor 2018! Ik heb mijzelf voorgenomen weer bewuster te eten, omdat ik de afgelopen maand veel meer gesnaaid en gezondigd heb dan dat eigenlijk mijn bedoeling was.  Mealprep is bij dit voornemen echt mijn lievelingswoord. Ik hou ervan om één hele dag in de keuken te staan en allemaal lekkere dingen klaar te maken. Deze week moet ik gewoon weer werken dus ook de lunch werd grondig voorbereid.  Daarnaast is het voornemen om de vriezer en voorraadkast leeg te eten. Want in de supermarkt klinkt dat derde pakje pasta als een heel goed idee, hij was immers in de aanbieding, maar bij thuiskomt blijkt dat dit toch niet echt nodig was. Datzelfde geldt overigens voor al het vlees in de vriezer. Dus, na een blik in die kast, constateerde ik dat ik maar liefst, drie (ja serieus 3!?!) pakken bulgur had staan! Bulgur for lunch it is! Ik heb met kerst van een vriendinnetje allemaal soorten kruiden gekregen van de Turkse superm...
Een reactie posten
Meer lezen